你需要建立入场规则。在我刚开始做期货的时候，我也做过很长时间的日内交易。我非常明白那种把自己定义为日内交易者时的状态了。放眼望去，全是各种各样的交易机会，而且，你会自动包容你的频繁交易，因为我是做日内的啊!

日内交易，不就是在日内大量的交易之后获利吗?难道看着机会而不做吗?这个时候，因为没有自己的交易方法，往往是因为日内而日内。频繁交易因此产生。一天来来回回交易个无数回，累的要死要活，后全交了手续费。

怎么办?

你需要明白，日内交易的根本，其实是去日内走势中，寻找符合自己的交易机会。而绝非是什么随便交易，就是要数量多而已。

日内交易只不过是交易小周期级别的行情而已，跟其他交易本质并无二样，因为需要我们去自己选择自己的交易机会。

因此，你需要问问自己，你认为的交易能够获利的根本逻辑是什么?

而你，又要以什么样的方式去实现这个逻辑。比如，你认为放量突破才是具有获利的机会，那么，你就在期货品种中，寻找那种放量突破的机会去做。

其他的，全部放弃，因为那些都不是你的机会来源，你是根本就不可能把握所有的机会的。

你定义出来一个自己的入场规则，满足条件就做，不满足条件就不做。

如果你定义出来的规则交易次数还是很多，那么你需要在这个基础上添加过滤，比如之前的放量突破。你可以把放量的量字定的大一些。

比如，所谓的放量是成交量超过2万，如果还多，那么就需要调大，比如5万，10万，甚至20万。

你需要通过修改自己的入场规则，达到降低交易频率的目的。

这样，才是解决问题的根本方法。

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