职工股是可以转让的，其转让有特别限制。我国《股份制企业试点办法》规定：不向社会公开发行股票的股份制企业内部职工持有股份，采用记名股权证的方式，不印制股票，严格限制在本企业内部。如企业向社会公开发行股票，内部职工持有的股权证应换发成股票，并按规定进行转让和交易。

依据我国公司法规，定向募集公司内部职工认购的股份，不得超过公司股份总额的20%。社会募集公司的本公司内部职工认购的股份，不得超过公司向社会公众发行部分的10%。由定向募集转为社会募集者，超过此限时，不得再向内部职工配售股份。社会募集公司向社会公众发行的股份，不少于公司股份总数的25%。

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