如何理解期货涨跌停板制度：期货涨跌停板制度是指期货合约在一个交易日中的成交价格不能高于或低丁以该合约上一交易日结算价为基准的某一涨跌幅度，超过该范围的报价将视为无效，不能成交。

涨跌停板的确定：当某一期货合约在某一交易日收盘前5分钟出现只有停板价位的买入或卖出申报，没有停板价位的卖出或买入申报，或者一有卖出或买入的申报就成交，但未打开停板价位的情况时，即只有单边报价或是不足以打开单边报价的情况，称为涨跌停板，简称单边市。

在涨跌停板制度下，前交易日结算价加上允许的最大涨幅构成当日价格上涨的上限，称为涨停板；前一交易日结算价减去允许的最大跌幅构成价格下跌的下限，称为跌停板。因此，涨跌停板又叫每日价格最大波动幅度限制。涨跌停板的幅度有百分比和固定数量两种形式。

如上海金属交易所的铜、铝涨跌停板幅度为3%，涨跌停板的绝对幅度随上日结算价而变动；而郑州商品交易所绿豆合约则是以昨日结算价为基准，上下波动1200元吨作为涨跌停板幅度。