选择何时进行移仓并没有固定的最佳时间，需要根据投资者的交易情况来。

1、当银行间拆借利息足够低的时候是换月的最佳时机。例如，央行窗口指导暂停四大行向离岸银行提供跨境融资，就很有可能增加离岸人民币在银行间拆借的利息；这时需要参考银行间拆借利息的变化，当拆借利息最低时，升水成本也处于低处。

2、理解银行间隔夜利息与港交所离岸人民币期货合约远期报价的关系，可以应用在换月移仓的交易执行中，也可以考虑跨月套利的交易策略。例如，当拆借利息处于高(低)位的时候，投资者就可以考虑买进(卖出)近月合约，卖出(买进)远月合约。

期货合约移仓需注意以下方面：

1、对于商品期货，个人交易者不允许进行实物交割，没有资格持有至最后交易日，只有机构才有资格持有至最后交易日；不同交易所不同品种，在提前平仓时间上都有不同规定，但多数品种一进交割月，个人投资者仓位就会被强平。因此，交割月前一个月，必须换合约。

2、对于金融期货，股指期货进行现金交割，持有至最后交易日无妨；但是国债期货进行实物交割，交易者必须拥有国债托管账户，否则无权进行实物交割，在交割月份前一个交易日被强平。

3、距离交割月越近，保证金越高，建议提早将合约换至下一份主力合约，通常在交割月前两三个月，下一份主力合约就会逐渐活跃起来。

4、一般最迟在合约交割月前一个月，必须要进行期货主力合约移仓换月，至于提早多久，要视期货品种和交易策略而定。