很多的期货投资者每天想的就是不停的交易，他们担心错过任何一个行情，但是他们忘记了每天的行情都存在，一切都在重复，每天都有机会。

过度的交易是很多投资者无法成功的最主要原因，管不住自己的手，很多人感觉今天的交易好像是最后一次一样，他们的账户和梦想都感觉像是得了一种“癌症”。

什么样的交易是过度交易？

当你觉得自己不停的在交易，什么都不想，就是一直想交易，这就是过度交易，白天吃不香，晚上睡不着。

我的交易频率每个月控制在1-6次，我的开仓是非常谨慎的，没有我的交易信号，不符合我的交易系统，绝对不开仓。

下面来说一下过度的交易会给大家带来什么样的后果。

1. 不停的交易会降低交易员的交易优势

你不可能保证你每一单都可以赚钱，你交易的越多，你的不确定性就会越高，本来你自己的交易优势也会被大大的降低。你参与的交易越多，你的交易优势越会被稀释，本来你的交易优势可以增加成功的概率。当给你准备进入这个市场时，必须要先了解自己，知道自己的交易优势是什么，如何去使用它。大家都知道赌场怎么赚钱吗？

其实答案很简单，就是“频率”！赌场希望你不停的去参与，不能只玩一次，赚了钱就走，高频率的参与意味着你一次一次的透支你的优势，这样赌场才会永远盈利。在期货市场中90%的人都交易的次数太多了 ，做为个人投资者，其实我们真正的优势就是“简简单单的去交易”！

2. 事情做的太多，结果往往是令人失望的

举个例子，比如你喜欢吃肯德基，每天喝大量的可乐，吃很多的汉堡，会导致什么后果？你喜欢抽烟和喝酒，偶尔是没有问题的，但是如果一天抽3包烟和喝2瓶白酒的后果是什么呢？道理大家都很明白，过量的东西可以伤害或者杀死你，过度的交易也会消灭你的账户。

电子游戏，赌博，手机和交易，他们有什么相同的地方？可以让我们疯狂的爱上他们，并无法自拔？

人们的大脑是很容易对一些东西上瘾的，当我们觉得一些东西很好的时候，就分泌一种物质，叫“多巴胺”，这种化学物质可以让我们兴奋和冲动，很多东西即使我们知道它带来的极其可怕的后果，但是还是会沉迷一时美好的感觉。运动也可以分泌“多巴胺”，很多人也沉迷于运动，这个大家是可以坚持的。

交易的时候，看着上上下下的K线图，点一下鼠标就可以交易，一旦我们做对了几次，就开始分泌“多巴胺”，让你产生了非常好的感觉，为了持续追求这种感觉，就开始频繁下单，交易成瘾就开始了。

如果你在开始今天的交易之前，根本没有做一个交易计划，你就像是一个没头的苍蝇，到处乱撞，肯定会过度交易，因为你会沉迷追逐那种“赚钱”的感觉。

如何解决过度交易的问题呢？

我已经在市场上交易了很多年，下面将给大家提供一下我的经验，如果你能理解，有可能会解决你的问题。

1. 一个月最多参与10-12次交易，如果可以，尽量再少一些。

在制定你的交易计划的时候，加入一些严格的规则，哪些条件符合你的开仓要求，考虑好止损的位置，可以承担多大的风险，这些做好以后，就可以耐心等待了，等待符合你交易计划的机会，并严格执行，过滤掉一切不符合你条件的信号。我们的交易应该像是狙击手一样，耐心的等待目标的出现.

2. 交易需要耐心

很多人都没有给他的交易计划足够多的时间，就开始了另外一个计划。其实很多好的交易都是需要时间才可以看到效果的，如果想抓住大的行情，就必须要有耐心，如果这样做，就不会出现过多的交易，我们的问题就可以很好的解决。

3. 不要在震荡的行情中交易

我们要做趋势明显的单子，很多人犯的错误就是在震荡的行情中不停的交易，这种交易到交易的跳跃是很可怕的，如果坚持只做趋势的单子，过度交易就不太可能出现。