趋势与震荡是在投资市场中出现频率很高的两个词，在证券市场中，常被一起提及。无论是股票市场、期权市场还是期货市场等其他投资市场，顺势而为，或者是说趋势型跟踪策略，都是被推崇的一种交易策略，那么，要怎么才能区分是否为趋势呢?
【1】使用市场效率系数区分
根据《精明交易者》中的建议，使用市场效率系数来量化描述震荡和趋势以此区分趋势与震荡。
其中，将一段时间每日收盘价格变动的绝对值累加值类比为路程，将一段时间内的涨跌幅类比为位移。价格上下来回波动，总路程长，最终位移不大，为低效率，为在震荡行情;每日收盘价格的变动对最终涨跌幅贡献大，效率高，为趋势行情。
【2】使用自适应均线(AMA)区分
横盘震荡用较慢参数，趋势用较快参数。
【3】移动平均线区分
震荡市短期均线频繁转向，趋势行情相反。
最后，要注意的是，要制定良好的趋势跟踪策略，最好结合不同交易品种的特性，人为的设定合理的阀值。