股票期权通常有以下三种执行方法：

1、现金行权

所谓现金行权是指股票行权的受益人(即行权人)以现金向公司指定的证券商支付行权费用以及相应的税金和费用，由证券商以执行价格为受益人购买公司股票。

2、无现金行权

所谓无现金行权是指受益人不必以现金来支付行权费用，转而由证券商以出售部分股票获得的收益来支付行权费用。在这种情况下，受益人在委托证券商时需要对委托指令进行选择。

3、无现金行权并出售

无现金行权并出售则是指行权人自己决定对部分或全部可行权ESO行权并立刻出售，以获取行权价与市场价的差价。

股票期权是怎么交易的？

股票期权可以进行双向交易，即投资者认为期权后期会上涨，则可以通过交易软件进行做多操作，如果认为它后期会下跌，则可以通过交易软件进行做空操作。