股市中砸盘和洗盘的区别如下：

1、目的不同

砸盘的目的可能是：在股价上升过程中，庄家为了清洗跟风筹码，在某个价格大幅度抛空股票，造成下跌假象，引诱散户和跟风者卖出；也有可能是庄家完成了做庄的目的，在高位，庄家通过大幅度抛出股票砸盘，达到出逃的目的；而洗盘的目的是为了清理市场多余的浮动筹码，抬高市场整体持仓成本，以及减轻股票后市的上涨压力。

2、成交量不同

砸盘时，其成交量会出现放巨量的情况，而洗盘也会出现放量的情况，但是其成交量要少一些，相对温和一些。

3、股价运行不同

砸盘时股价可能会跌破下方的支撑位，使股价继续下跌，创立新低；而洗盘时股价可能会下跌到下方的支撑位，出现反弹的情况。