一般所指的大盘是指整个股市。比如以上证指数为代表。大多数情况大盘涨个股也会涨。但是也有例外，大盘涨个股却下跌，这种情况比较少。同样，绝大多数个股在跌，大盘也会跌。大盘是个股的一种综合反应形式。

所谓大盘跳水，就是指大盘短时间内从高点短时间内降到低点(即短时间内，从高点位到低点位的差值过大），一般上证指数跌幅在50点以上都可以用跳水来形容。

大盘（上证综指和深综指）在交易过程中突然爆跌，在当天的分时图形上看指数突然直线向下或者向下的斜率非常大，就好像人从高空向下跳水在空中形成的曲线一样，所以称之为跳水，意思就是突然急速暴跌。

大盘跳水的应对方法：

大盘跳水的应对方法1、趋势破位对应策略

当大盘出现明确的趋势破位时，投资者应空仓或到少减仓，趋势破位的判断可以是形态，生命线以上看多做多，生命线下以下看空休息。

大盘跳水的应对方法2、正常调整应对策略

上涨趋势中，大盘出现2个点以内的调整，同时并未跌破长期均线或上升趋势线，则属于正常调，同时成交量的分析也很关键，关于成交量与股价指数之间的关系这篇文章有详细的介绍，或查葛兰碧法则。

大盘跳水的应对方法3、心态调整

当遇市场调整时，仓位的控制直接影响着心态的好坏，因此下跌趋势中应以空仓或少量持仓为主，学会休息方能赚大钱，无论什么趋势都是满仓操作往往是持平给证券公司打工，惨一点是亏损。