我们可以把全天交易时间分为四个时间段，9：00—9:15 感性交易时间段、9:15—14:25理性交易时间段、14:25—14:50交易疲劳时间段、14:50—15:00抢帽子交易时间段。

9:00—9:15感性交易时间段：通常刚刚开盘，交易者无任何头绪，纯凭借感性（盘感）交易。仍有甚者根据外盘大宗商品涨跌盘同方向介入相同或相关品种。我们如何正确理解此时间段的意义呢？开盘后5分钟内，期价会异常活跃，上蹿下跳，筹码组成以平仓盘居多，其中包括抢帽子交易者平仓筹码、期货公司风控部门斩仓筹码、感性投资者建仓筹码等，往往外盘走势极端，内盘跳空短级别K线无法连续，技术交易者难以入手，强行介入做盘风险自然难以控制。但通过15分钟监控盘面，交易者能理性的判断出品种趋势强弱，为日内交易策略找到充足的证据。

9:15—14:25理性交易时间段：监控开盘15分钟后，交易者能够理性的找到适合自己日内交易的品种，也能够通过技术面找到符合自己交易策略的品种。此时间段交易策略不做详细讲解！

14:25—14:50 交易疲劳时间段：按照生物周期理论此段时间属于疲劳潜伏期，交易也是如此。通过以上时间段的鏖战，此时间段都有不同程度懈怠。往往一些品种不甘寂寞，攻其不备。笔者总结了几大特点；

特点一：跳空高开的品种，全天巡航走势，在此时间段回落概率大。属于多头（老仓）主动减仓落袋为安；

特点二：平开后早盘大幅上拉，午后巡航走势，在此时间段拉升概率大。属于多头主动进场看多次日走势或空头（今仓）砍仓规避风险；

特点三：跳空低开的品种，全天趴地走势，在此时间段回升概率大。属于空头（老仓）主动减仓落袋为安；

特点四：平开后早盘大幅下挫，午后趴地走势，在此时间段跳水概率大。属于空头主动进场看空次日走势或多头（今仓）砍仓规避风险；

14:50—15:00抢帽子交易时间段：非常人所能为也！提前歇息！

通过以上交易时间段的讲解我们可以找到

日内最佳交易时间段9:15—14:25；

黄金交易时间段9:30—11:30（上半场）；

上半场交易战绩的优略直接影响到13:30—14:25（下半场）交易心态及交易策略的事实；